為促進同學們身心健康協調發(fā)展，提高身體素質，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，弘揚中華民族優(yōu)秀傳統文化，我校信息技術系太極社團開課啦！

“吸氣提腳，呼氣落腳，吸氣前掤，呼氣下按；吸氣收腳抱球，呼氣上步，呼氣前分后按成弓步，吸氣回重心，呼氣跟步抱球；吸氣跟步抱球，吸氣后坐提手，呼氣左手劃弧按掌……”

社團指導老師劉慧娟通過講解示范、個別指導等方式，講解太極的動作要領、幫助學生糾正錯誤動作，一招一式盡顯柔和舒展，動靜結合演繹了太極的自然與和諧之美。同學們仔細揣摩每個動作，隨著悠揚舒緩的音樂，“起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅……”，認真練習，展示著青春的風采。

通過此次社團活動，幫助同學們改善精氣神和健康狀態(tài)，提高身體免疫力，緩解壓力，改善睡眠，養(yǎng)成健康科學的生活習慣，促進身心健康、體魄強健的校園生活。實現了中華傳統文化與新時代青年學子的“雙向奔赴”。