春暖花開，征程再啟。假期結(jié)束，平靜的校園又恢復(fù)了往日的生機勃勃。為加強學(xué)校春學(xué)期開學(xué)前后心理健康教育工作，信息技術(shù)系于2月20日開展了“ 從心出發(fā) 為愛護(hù)航”心理健康教育主題班會課活動。

經(jīng)過較長時間的疫情居家學(xué)習(xí)、假期“休眠”，開學(xué)初期，很多學(xué)生從家庭回歸校園后的心理狀態(tài)發(fā)生了不同程度的變化，對此，我系各班主任對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作。班會上，各班班主任緊密圍繞“心理健康教育”這一主題，以科學(xué)的理念介紹了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和重要性，在學(xué)生學(xué)習(xí)生活、家庭及朋友關(guān)系的處理、情緒調(diào)節(jié)的方式方法等方面進(jìn)行了心理健康輔導(dǎo)。通過課件、宣傳片等形式，向?qū)W生直觀地展現(xiàn)心理健康的方方面面，指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)堅忍不拔的品格，以積極樂觀的心態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)生活，愛護(hù)自己，關(guān)愛他人。

同學(xué)們紛紛表示通過本次班會課他們了解到不同的人對待同一件事情會有不同的情緒狀態(tài)，意識到情緒與個人態(tài)度有關(guān)，從而學(xué)會了應(yīng)對焦慮情緒的方法，讓緊繃的情緒得到很好的放松。課后，班主任也對一些過度焦慮心理的學(xué)生進(jìn)行單獨輔導(dǎo)，取得了很好的效果。